随着社会的发展，人们生活饮食习惯的改变，患口腔疾病的人越来越多，其中就包括口臭，给我们的生活带来了许多不便。口臭虽然不是大的疾病，但是确实非常的讨厌，让人们产生距离，严重影响人们之间的交流，医生建议患有口臭应及时治疗，避免大的危害。

　　成都平安医院口腔黏膜科医生提醒生活中需注意以下几点：

　　1.改善口腔卫生，坚持每天刷三次牙。每天饭后三分钟内应刷牙，一天三次。

　　2.油炸的、易引发上火的、辛辣的、冰凉的食物尽量少吃，少上网，不能熬夜。

　　3.使用一些芳香型漱口液，减轻口臭。

　　4.使用茶树油去除口臭。在牙刷上滴几滴茶树油，刷舌面及牙龈，具有抗菌作用。

　　5.多喝绿茶。绿茶中的多酚类物质有助于去除口臭。

　　6.多吃多纤维蔬菜。多纤维蔬菜能促进唾液分泌，减少引发口臭的细菌。例如：芹菜、黄瓜和欧芹之类的蔬菜。

　　医生提醒：口臭一般不像是表面见到的那么简单，口臭往往预示着身体其他疾病，例如胃肠疾病患者多数有口臭问题，因此以上预防方法只能是对口臭状况进行缓解，起不到从主要治疗的目的，因此主要的方法还需选择科学诊疗手段。